Sin rodeos
NapCoach ayuda con las decisiones de la rutina de sueño. Usa normas de sueño por edad y el día real de tu bebé, pero no diagnostica ni sustituye la atención pediátrica.
En qué se basa la referencia
- La edad en semanas, no solo en meses redondeados.
- Los rangos de ventana de vigilia para esa edad.
- El número de siestas esperado y la duración habitual de cada siesta.
- Una hora de despertar y una hora de acostarse de referencia.
Qué añade la app
Estado actual
Si tu bebé está despierto o dormido y cuánto tiempo lleva así.
Historial reciente
Las últimas 24 horas, el ritmo semanal, las siestas cortas y las ventanas que se pasaron.
Contexto familiar compartido
Los dos progenitores trabajan con el mismo historial de sueño, sin tener que repetirse el contexto.
Límites prácticos
Los consejos de rutina se quedan en lo práctico; las preguntas médicas se derivan al pediatra.
Qué no hace NapCoach
- No hace diagnósticos.
- No promete que un mismo horario sirva para todos los bebés.
- No sustituye las pautas de sueño seguro ni el consejo del pediatra.
- No convierte los rangos por edad en reglas rígidas.
